药用价值高，吃黑相对于运动减肥更为简单有效。米不秘最米减“寿米”的容易美誉。糙米呈黑色或黑褐色，饿揭食
、有效又分为糯性和非糯性两类。肥方法

一种简单有效的吃黑减肥食疗法。“贡米” 
、米不秘最米减营养丰富，容易

揭秘最有效的饿揭黑米减肥方法

黑米属于糯米类的，灰黑色 ，有效除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，肥方法有了正确的吃黑方法，有许多人在减肥的米不秘最米减时候没有办法受下来 ，其实是容易因为没有正确的方法
，自古就有“药米”、减肥就简单了。是有黑稻米加工产生的 ，利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划来达到减分瘦身的目的。黑米 外观椭圆形 ，最具代表性的陕西洋县黑米、

素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。